Es gibt schon Angebote (Sachen, die Sie machen können)
bei der digitalen (mit Computern) Gesundheit.
Und: Es wird bald immer mehr Angebote
und bessere Angebote geben.
Mehr Informationen dazu finden Sie in unserem Artikel
„Digitale Gesundheit – Was gehört dazu?“
Im Artikel „Was brauchen Sie für digitale Gesundheits-Angebote –
Die Technik“ lesen Sie:
Was Sie an technischen Geräten brauchen, um die Angebote
von der digitalen Gesundheit zu nutzen (damit zu arbeiten)?
In diesem Artikel erklären wir Ihnen,
was Sie lernen oder wissen sollten.
Damit Sie sicher und privat mit Ihren Geräten (Smartphone, Tablet oder Computer) arbeiten können.
Sie können noch nicht mit einem Smartphone oder mit einem Tablet arbeiten?
Kein Problem. Das können Sie lernen.
Das sollten Sie für die Angebote von der digitalen Gesundheit lernen oder wissen
- Wie Sie Ihr Gerät schützen können.
Zum Beispiel durch sichere Passwörter.
- Wo Sie die Einstellungen von Ihrem Gerät finden.
In den Einstellungen können Sie die Eigenschaften von Ihrem Gerät einstellen
Zum Beispiel die Helligkeit von Ihrem Bildschirm oder die Lautstärke.
- Welche Verbindungsarten es gibt.
Verbindungsarten sind zum Beispiel WLAN und Datenverkehr.
- Wie Sie Updates (Verbesserungen von Programmen) für Ihr Gerät herunterladen
(auf Ihr Gerät bringen) können.
- Wo Sie die Einstellungen von den Apps (Programmen) finden.
- Welche Verbindungsarten eine App für ihre Funktionen (das, was die Apps machen können) braucht.
- Welche Zugriffsrechte (Erlaubnis) eine App für Ihre Funktionen braucht.
- Wie Sie Updates für Ihre Apps herunterladen können.
- Wie Sie neue Apps auf Ihr Gerät herunterladen können.
- Wie Sie Apps löschen können, wenn Sie die Apps nicht mehr brauchen.
Überlegen Sie:
- Sie wissen das alles schon?
Super!
Dann finden Sie in diesem Artikel und im nächsten Artikel keine neuen Informationen für sich.
Denn: In diesem Artikel und im nächsten Artikel erklären wir alle diese Sachen.
- Sie wissen das alles noch nicht?
Kein Problem!
Wir erklären es Ihnen.
Lesen Sie bitte weiter.
Und lesen Sie bitte auch die nächsten Artikel:
"Basiswissen - Einstellungen von Updates und Geräten"
"Basiswissen - Einstellungen und Updates von Apps"
"Basiswissen - Herunterladen und Löschen von Apps"
Wenn Sie wenig über das Arbeiten mit Smartphone, Tablet oder Computer wissen
Dies ist wichtig:
- Lassen Sie sich zeigen, wie Ihr Gerät (Smartphone, Tablet oder Computer) funktioniert.
Aber: Suchen Sie sich als Berater (jemand, der Ihnen Informationen gibt) eine Person
oder eine Gruppe, die Geduld (Zeit und Ruhe) hat.
Denn: Keiner kann das Arbeiten an den Geräten schnell lernen.
Das war auch bei Ihrem Berater so.
Er brauchte auch Zeit, alles zu lernen.
- Schreiben Sie sich auf, was Ihnen Ihr Berater zeigt.
Dann wiederholen Sie das Gelernte mithilfe von Ihren Notizen (was Sie aufgeschrieben haben).
- Das machen Sie bitte nicht!
Lassen Sie sich Ihr Gerät nicht aus der Hand nehmen.
Und: Lassen Sie nicht einfach alles von einer anderen Person einstellen.
So können Sie nichts lernen.
Und: Sie können später nichts selbstständig (alleine für sich selber) machen.
Wir wissen: Viele Personen haben keine Geduld für lange Erklärungen.
Aber: Personen ohne Geduld sind nicht die richtigen Berater für Sie.
Suchen Sie nach einem anderen Berater:
~ Vielleicht finden Sie in Ihrer Familie oder bei Ihren Freunden einen Berater mit Geduld.
~ Oder Sie suchen nach einer Gruppe, die Anfängern gerne und mit Geduld das Arbeiten
mit Smartphones, Tablets oder Computern erklärt.
Solche Gruppen gibt es in vielen Städten.
Sicher gibt es in Ihrer Stadt eine Stelle, wo Sie danach fragen können.
Oder: Sie fragen in der Zentrale von Ihrer Stadtverwaltung.
Dort kann man Ihnen wahrscheinlich sagen, wie Sie so eine Gruppe finden können.
- Üben Sie immer wieder die Sachen, die Sie von Ihrem Berater gelernt haben.
Denn sonst vergessen Sie schnell wieder, wie das geht.
Das geht allen Menschen so – nicht nur Ihnen.
Deshalb: Üben Sie viel mit Ihren Geräten.
Das geht am besten, wenn Sie Ihre Geräte oft benutzen.
- Am besten haben Sie ein Gerät zum Üben zuhause.
Vielleicht überlegen Sie, ob Sie sich ein Gerät kaufen oder ein Gerät schenken lassen.
Zum Beispiel zum Geburtstag oder zu Weihnachten.
Es gibt auch oft billige Angebote für solche Geräte.
- Haben Sie Mut beim Arbeiten mit den Geräten.
Sie können nicht schnell „etwas kaputt machen“.
Bevor (vor) Sie etwas löschen (vom Gerät herunter machen):
Es kommt immer die Frage, ob Sie das wirklich löschen wollen.
Dann können Sie „nein“ sagen und nichts passiert.
- Probieren Sie alles aus.
Das können Sie auch ohne Ihren Berater machen.
Tippen oder klicken Sie nach und nach auf die Symbole auf Ihren Geräten.
Lesen Sie, was in den Menüs (Listen von Funktionen / Aufgaben) steht.
Und öffnen (aufmachen) Sie die einzelnen Punkte (Funktionen) in den Menüs.
Sehen Sie sich alles in Ruhe an.
Sie brauchen sich nicht alles zu merken (lernen).
Aber: So lernen Sie, wie die Menüs auf Ihren Geräten funktionieren.
Und: Wo Sie ungefähr etwas in den Menüs finden können.
- Nehmen Sie sich Zeit.
Lesen Sie immer in Ruhe, was Sie in den Menüs finden.
Lesen Sie immer in Ruhe, wenn Sie etwas gefragt werden.
Und dann sagen Sie „ja“ oder „nein“.
Wenn Sie sich Zeit nehmen:
Dann können Sie mehr, als Sie gedacht haben.
- Werden Sie nicht unsicher, wenn auf Ihrem Gerät plötzlich manche Sachen anders aussehen
und anders funktionieren.
Das kann passieren, wenn Sie Updates heruntergeladen haben.
Updates haben manchmal ein anderes Design (sehen anders aus).
Und: Updates haben manchmal neue Funktionen.
Das stört Sie vielleicht.
Denken Sie daran:
Jedes Update bringt mehr Sicherheit.
Deshalb ist es wichtig, immer alle Updates schnell herunterzuladen.
Auch wenn Sie manche Sachen erst wieder genauer ansehen und ausprobieren (testen) müssen.
Wir sind sicher:
Was Sie noch nicht können, das können Sie bald.